전부 골프에 관하여
당신의 게임을 돕는 끝

골프 연습은 기울인다

학습, 지시 영상 및 저장하 구매된 원조에서 조차, 당신의 골프 게임은 일관된 능률적인 연습 없이 인 방법을 계속하. 훈련 모습이 근육 기억을 개발하기 위하여 의미되는 운동을 포함하기 때문에 일관된. 당신의 에너지를 당신이 할 운동의 종류에 걷기 때문에 능률 또한 중요하다.

이 점이 간단하게 소리가 나더라도, 쉽게 바라보이는 것이다. 많은 골프를 치는 사람은 연습장에 충분한 시간을 소요할 한을 위해, 그들의 점수는 향상할 것이라는 점을 생각한다. 불운하게, 저것은 이렇게 필요하게 이지 않는다. 방법이 당신 게임 자체를 하는 것처럼 좀더 regimented 당신의 훈련 모습이, 그렇지 않으면 있다 더 나은 게임을 얻는 것이, 중요하다.

당신의 앞에 무료한 연습이 어떻게에 관하여 인지, 그것은 연습이 좋은 구조 무엇다고 생각하는 것을 도울지도 모르 신음해 당신이 녹색을 명중할 때 거주를 놀기. 그리고 당신이 잡일 보다는 더 많은 것으로 당신의 훈련 모습에 접근하고 반면에 재미 양상으로 골프의 당신의 게임에 보는 경우에, 결과는 이미 이다 보다는 단지 더욱 게임 재미일 수 있다.

첫째로 모두의, 이루어져 있는 3개 부품에 있는 당신의 훈련 모습을 생각하십시오:

- 워밍업,

- 신선한 단계

-와 지치게 한 단계.

이 3개의 단계에서는, 당신은 언제 오른쪽 무대에서 해 당신의 연습을 더 효과적일 시킬 운동의 다른 세트를 실행해 당신에게 당신이 놀 때 당신이 녹색에 볼 수 있는 결과를 준.

- 워밍업:

많은 것은 골프가 격렬한 신체 활동을 요구하지 않는다고 생각으로 단지 진동하고는 걷는 포함하는 때 속는다. 아무것도 진실에서 더 일 수 있지 않았다. 당신의 근육 그룹이 진동의 바로 본질에 의하여 매일 일과에 일반 방법으로 작동하는 원인이 된다.

몇몇 뻗기를 가진 워밍업에 서만 중요하다는 것을 보여주는 골프를 할 때 당신의 위 흉상, 팔은, 당신의 더 낮은 등 근육 뿐 아니라 일된 그룹 이다. 당신의 머리의 정상에서 시작하고 당신의 발에 당신의 방법을 아래로 일하십시오. 융통성과 당신의 근육' 얻는 것은 동의의 전 범위 당신의 목표이다. 당신이 뻗기에 생소한 경우에, 당신은 조련사를 상담할지도 모른다 또는 어떤을 위한 당신의 클럽에 있는 강사는 기울인다.

- 신선한 단계

당신이 아직 지배하지 않은 기술에 건축하는 운동에, 또는 당신에게 더 높은 치기를 일어나고 있는 당신의 게임의 부분에 종사하는 당신의 워밍업, 시작 후에. 이것은 두거나, 잘게 썰거나 몰기에서 아무거나일 수 있었다.

아이디어는 당신이 뻗기 일과에서 지금도 신선한 유연의 동안 당신이 이 문제 지역에 종사할 때, 당신 몸은 당신이 그것을을 복종시키고 있는 운동에 긍정적으로 반응한ㄴ다는 것을 이다.

대부분의 사람들의 골프 연습의 아이디어에 관하여 것은 골프 연습장에 모는 것이 그들의 워털루다는 것을 고려 조차 없이 간단하게 시간을 소요하고 있다. 그러나 당신이 당신이 데우자마자 끝내자마자 당신의 짧은 게임은 당신에게 문제를 주고 있는 무슨이이다 경우에 알고 있으면, 당신은 당신의 경타에 종사하기 위하여 녹색을 명중하기 위하여 잘 할 것입니다. 선수의 치기의 60% 이상 녹색에 일어난ㄴ다는 것을 (잡담, 로 관찰되었다. 불운하게, 이 사실은 빈약한 연습 거주의 결과로 많은 선수에 의해 이렇게 간과된다.)

- 지치게 한 단계

일단 당신이 시작하면 감각은 더 이른 운동, 위에 간단하게 증강을 필요로 하는 당신의 게임의 면에 작동하는 움직임에서 winded. 당신 몸이 이미 이 동의를 알고 있기 때문에, 당신의 연습에 있는 이 단계는 당신의 모양에 정비로 봉사한다.

아무 개정나 필수인 경우에 당신의 밖으로 압박한 몸은 곤란한 모양을 지배하기 위하여 압력을 가하는 것과 같이 이지 않는다. 이전 예에서 것과 같이, 당신의 문제 짧은 게임에 종사 직후에 당신은 당신의 드라이브에 골프 연습장에 그 후에 준다 긍정적인 증강을 갈 수 있다.

당신의 연습 실행에 있는 조금 더 관측 그리고 제안은 마지막으로, 여기에서 이다.

- 지속적인 개선을 볼 수 있을 위하여, 의미하는 실행하는 만큼 시간을 두번 주기 당신이 놀기지에서 쓸 무슨을에 관해서는 좋은 연습 에 놀이 비율은 2:1에 관하여 이다.

- 그러나, 운동과 단계의 중간 휴식하는 탄력성 너자신 충분한 시간. 운동의 동안, 당신은 활동에 의하여 아래로 winded 이면 안된다. 이렇게 하는 것은 보다는 돕는다 실제로 해를 더 할지도 모른다.

당신의 게임은 당신이 당신의 회의에게 정의하는 구조를 주는 때 개선을 보아야 한다. 일관되 저 게임 것 치기를 이번에 세울 것을 당신의 운동의 결과가 주의하십시오.