전부 골프에 관하여
당신의 게임을 돕는 끝

골프의 건강한 이득

그것을 또는 아닙니다, 골프 실제로 당신의 건강을 위해 좋다 믿으십시오. 미국 골프 협회 조차 이렇게 생각한다; 그들은 또한 당신이 걷고 - 가능한한 많이 - 승차 골프 카트를 피하는 것을 시도해야 한ㄴ다는 것을 골프 코스 조언한다.

골프 카트를 타는 1개의 구멍에게서 다음에 얻는 가장 편리한 방법 이더라도, 실제로 당신 몸을 위해 좋은 경우에 당신 도보 녹색에 따라서 당신의 다리. 하는 것은 이렇게 당신의 심혼을 양수하고, 당신 몸 전면 혈액을 회람하고, 운동의 좋은 재미 방법이고.

미국 골프 협회에서 데비드 Fay는 또한 골프를 하는 가장 즐거운 방법이 걸어서 다고 생각한다. 승차 손수레는, 그가 말하기를, 가능한한 많이 지금 멈추어져야 한다.

걷는 것은 운동의 좋은 모양이다. 적당한 할 거의 누군가가 수 있던 얻기의 기본 적이고 및 가장 쉬운 프로그램이다. 간단히 말하면, 걷는 것은 당신을 위해 좋다.

걷는다고 것은 게임의 본질 때문에 할 아주 유해한 것 - 골프 놀기의 시작과 정지 과정다고 골프 코스 어떤이 믿더라도. 실제로 골프의 게임을 통해서 걷기의 긍정적인 효력에 그들의 개인 경험을 말해 사람들의 기록 뿐 아니라 그러나 현실에서는, 과학적인 학문이 계속 있다.

특히 스웨덴에서는, 발견한 연구원이 있다 에어로빅 강좌에 있는 강렬한 운동의 대략 40% 70%에 골프 동등한 것의 게임을 통해서 걷는. 이것은 저것을 대략 18개의 구멍이 했다는 것을 추측하고 있다.

심장병 전문의 에의한 다른 학문에서는 Edward Palank 의 그들의 몸에 있는 나쁜 콜레스테롤의 수준이 줄였기 때문에 더 나은 건강 상태에서 이기 위하여 찾아낸 걸은 골프를 치는 사람을 이름을 댔다. 그 사이에, 그들의 좋은 콜레스테롤의 수준은 꾸준했다. 골프 카트에 골프 코스의 맞은편에 그들의 방법을, 타기 위하여 그러나 침전한 그 골프를 치는 사람은, 이들에게 동일한 긍정적인 건강 결과를 보여주지 않았다.

더구나, 국제 골프 과학에 따르면, 골프 놀기의 4 시간은 45 작은 적당 종류 출석에 대등하기 위하여 찾아냈다.

골프를 치는 사람이 과정의 맞은편에 걸을 때, 3 4 마일을 위해 걷는과 대략 동등하다는 것을 다른 골프 협회, 특히 주장되는 북부 오하이오 골프 협회. 이것은 언덕, 전면 녹색 및 티의 주위에 걷기 포함했다.

아직 납득시키지 않는? 어쩌면 당신은 뒤에 오는 활동을 하는 시도하고, 느낌 뿐만 아니라, 너자신을 위해 다름을 보아야 한다.

골프 게임 동안에, 골프 게임 당신의 말까지 당신이 9개의 구멍 토탈을 통해 걸을 수 있어야 합니다 그래야 교체 구멍에 따라서 걸을 것이다 시험.

당신이 일 것이는 것처럼 당신이 그것까지 아닙니다 아직 완전히 느끼는 경우에, 저것은 좋다. 어쩌면 당신은 당신이 다른 세트를 타는 수 있는 동안 nines의 세트에 걷는 시도할 수 있었다.

당신은 그사람이나 그여자와 함께 탄ㄴ다는 것을 당신은 골프 협동자가 있고 그 또는 그녀가 주장하는 경우에, 당신이 손수레의 경로에서만 탄ㄴ다는 것을 확인하십시오. 당신은 당신의 공으로 항로에 그 때 아래로 걸을 수 있고 그 때 당신의 협동자는 골프 카트를 키울 수 있었다.