Acid Reflux: Causes And Treatmentsحمض الجزر : الاسباب والعلاج
Most people have experienced 'Heartburn' orوقد شهدت معظم الناس 'او' الحموضه المعويه at some stage - usually after a rich meal or heavy drinking session: with symptoms mainly being a burning feeling behind the breastbone.في مرحلة ما عادة بعد الوجبات الغنيه او الثقيلة الشرب : مع الأعراض التي أساسا ملتهبه الشعور راء عظمة الصدر.
In instances of repeated reflux, oesophagitis (Gastro Oesophageal Reflux Disease), may occur.في الحالات المتكررة ، جزر ويسوفاغيتيس (ويسوفاغال جزر المرض المعدي ، قد يحدث. This is inflammation of the lining of the oesophagus, and is experienced as a repeated painful, burning feeling in the upper abdomen or chest.هذا هو التهاب البطانه من الكبد ، وشهدت فالمتكررة مؤلمة احتراق احساس في أعلى البطن او الصدر. The acid may even reach the throat and mouth, producing a sour taste and burning sensation.الحمضيه قد تصل الى الحنجره والفم وانتاج حامض الطعم وحرق الاحساس.

What Causes Acid Refluxما هي الاسباب حمض الجزر

The oesophagus is the muscular tube that transports food to the stomach.في القولون هو انبوب عضلي ذلك نقل الغذاء الى المعده. occurs when the acidic contents of the stomach flow back into the oesophagus.عندما يقع حمضيه محتويات المعده في التدفق الى اثبات. It is usually prevented by a muscular ring, known as the lower oesophageal sphincter and occurs when this becomes relaxed.ومن عادة دون اي حلقة من العضلات المعروفة اقل ويسوفاغال مصرة وعندما يصبح هذا الاسترخاء. Although the symptoms are often called 'heartburn',ورغم ان الأعراض غالبا ما تسمى '،' الحموضه المعويه actually has nothing to do with the heart and should not be confused with Angina, which is a cardiac problem needing medical attention.بالفعل لا علاقة له القلب وينبغي عدم الخلط بينها الذبحه ، الذي هو القلب مشكلة تستدعي العنايه الطبية.

Activities that can cause Acid Relfuxالانشطه التي يمكن ان تسبب حمض ريلفو

Apart from eating heavy meals,بعيدا عن أكل الوجبات الثقيلة may also at times be brought on by bending and lifting.قد تكون احيانا الى التحايل عليها ورفعها. may also be caused by pregnancy or hiatus hernia.قد يكون بسبب الحمل او الفجوه الفتق.

Treatments for Acid Refluxمعالجة الاحماض الجزر

Perhaps the most common treatments forربما الاكثر شيوعا للعلاج that occurs on an occassional basis are Antacids - which in most countries may be bought over the counter.يحدث ذلك على اساس عرضي انتاسيدس التي هي في معظم البلدان يمكن شراؤها من المءسسه. A natural alternative to these are herbal remedies for acid reflux, of which the most common are chamomile, peppermint, and ginger.وهو بديل طبيعي لهذه العلاجات العشبيه لحمض الجزر واكثرها شيوعا ، النعناع ، تشامومل والزنجبيل. All of these herbs are known to relieve indigestion, and also soothe any irritation in the intestines.كل هذه الاعشاب معروفة للتخفيف عسر الهضم ، وسكن في أي تهيج الامعاء. If these don't work then anti-histamines might be appropriate, e.g.اذا لا تعمل ضد هيستامينيس ثم قد يكون من المناسب اتخاذها ، cimetidine tablets: as histamine receptors are present in stomach lining cells, and when histamine binds to these receptors, the cells in the stomach lining produce acid, to aid digestion.سيميتيدين الاقراص : هستامين مستقبلات موجودة في خلايا بطانة المعده ، وعندما يفرض الهستامين الى هذه المستقبلات ، خلايا في بطانة المعده لانتاج حامض المعونة الهضم. Cimetidine binds to these receptors instead, thus reducing acid formation.سيميتيدين يفرض على هذه المستقبلات ، بدلا مما يقلل من تكوين حامض.

Strong right-handedness linked to poor body imageقوى الطغيان الحق المرتبط بضعف صورة الجسد
NEW YORK (Reuters Health) - People who are strongly right-handed might be more vulnerable to distorted body image and eating disorders than those who are more adept at using both hands, a new study suggests.نيويورك (رويترز الصحة) الذين لا بقوة الحق سلم قد تكون أكثر عرضة للتشويه صورة الجسد وأكل اضطرابات من هم اكثر براعه في استعمال يديه ، وتقترح الدراسه الجديدة.


These drugs are to be used cautiously as they may hide symptoms of stomach cancer - and should not be used in cases of poor kidney function.هذه العقاقير لاستخدامها بحذر لانها قد تخفي أعراض سرطان المعده ، وينبغي ألا كانت في حالة ضعف وظيفة الكلى. If histamine receptor-blockers don't work proton pump inhibitors might be appropriate.اذا الهستامين المستقبل - الحاجزون لا تعمل مثبطات مضخه البروتون قد يكون مناسبا. In a few cases keyhole surgery may be necessary, to strengthen the oesophageal sphincter.وفي حالات قليلة ثقب المفتاح الجراحه قد تكون ضروريه لتعزيز ويسوفاغال مصرة.

Dietary and Lifestyle Factorsالعوامل الغذاءيه واسلوب الحياة

* Firstly avoid smoking and alcohol, coffee and spicy food.* اولا تجنب التدخين والكحول والقهوه وكثير التوابل الاغذيه.
* If overweight, follow a healthy low-fat, high complex carbohydrate regime and exercise since weight loss may help.* متابعة الوزن اذا صحي منخفض الدهون والكربوهيدرات المعقده عالية النظام ومنذ عملية يمكن ان تساعد فقدان الوزن.
* Add fibre to your diet to help alleviate or avoid constipation, as straining from constipation weakens the hiatus (the opening between diaphragm and oesophagus).* يضاف الى بلدكم الألياف الغذاءيه للمساعدة في تخفيف او تجنب الامساك ، فاجهد من الامساك يضعف الفجوه (الافتتاح بين الحجاب الحاجز والمريء).
* Avoid bedtime eating - after 7pm is often recommended.* تجنب وقت النوم بعد الاكل الليلي هو ما أوصت به.
* Try Raising pillows for sleeping or use a specialist* محاولة رفع الوسائد للنوم او استعمال اي اختصاصي inhibitor pillow.مانع الوساده.
* Also meditation can help ease stress which may be a contributing factor.* كما تأمل ان تساعد في تخفيف الضغط الذى قد يكون عاملا مساعدا.

As with most medical conditions early detection and appropriate treatment of the symptoms ofفمعظم الحالات الطبية الاكتشاف المبكر والعلاج المناسب للعوارض are beneficial - it is important to act quickly, asلا فائدة من المهم ان نتصرف بسرعة ، can become severe and lead to complications if it is left untreated.يمكن ان تصبح خطيرة وتؤدي الى مضاعفات اذا ما تركت دون معالجة.

Richard Hellyer is the publisher of http://www.iwant2bhealthy.com where you can find over 500 pages of unbiased diet and nutrition information and resources.ريتشارد هيلير هو ناشر http://www.iwant2bhealthy.com يمكنك ان تجد فيه أكثر من 500 صفحة من غذاء والتغذيه غير متحيز المعلومات والموارد.


Here are some more acid reflux articles...هنا بعض المواد الحمضيه الجزر...