Ganz über Golf
Spitzen, zum deines Spiels zu helfen

Gesunder Nutzen des Golfs

Ihm glauben oder nicht, Golf ist wirklich gut für deine Gesundheit. Sogar spielen die Vereinigten Staaten Verbindung denken so Golf; sie raten auch, daß du gehen solltest der Golfkurs und -versuch, zum - so viel wie möglich - der Reitgolfkarren zu vermeiden.

Obgleich das Golf Karren reiten die bequemste Weise ist, sich von einer Bohrung zum folgenden zu erhalten, ist es wirklich für deinen Körper wenn du Weg deine Beine entlang den Grüns gut. Das Tun pumpt so dein Herz, verteilt das Blut ganz über deinem Körper und ist eine gute und Spaßweise des Trainierens.

David Fee von der Vereinigte Staaten Golf-Verbindung denkt auch, daß die angenehmste Weise, Golf zu spielen ist, indem sie geht. Reitkarren sollten, sagte er, so viel wie möglich jetzt gestoppt werden.

Das Gehen ist eine gute Form der übung. Es ist das grundlegendste und einfachste Programm des Erhaltens passend, das fast jedermann tun könnte. Einfach gesetzt, ist das Gehen für dich gut.

Obgleich einige glauben, daß gehen der Golfkurs eine sehr ungesunde Sache ist, zum wegen der Natur des Spiels zu tun - der Anfangs- und Endprozeß des Golfspielens. In der Wirklichkeit zwar, hat es wissenschaftliche Studien gegeben, sowie Beweis der Leute, die wirklich ihre persönlichen Erfahrungen auf den positiven Effekten des Gehens durch ein Spiel des Golfs erklären.

In Schweden insbesondere, gibt es Forscher, die entdeckten, daß, gehend durch ein Spiel der Golfgleichgestellter zu ungefähr vierzig bis siebzig Prozent des intensiven Workout in einer Aerobicskategorie. Dieses nimmt an, daß das ungefähr achtzehn Bohrungen gespielt wurden.

In einer anderen Studie durch einen Kardiologen nannte Edward Palank, Golfspieler, die wurden gefunden, um in einem besseren Gesundheitszustand zu sein gingen, weil das Niveau des schlechten Cholesterins in ihrem Körper sich verringerte. Unterdessen war das Niveau ihres guten Cholesterins unveränderlich. Jene Golfspieler, die vereinbarten, um zu reiten, ihre Weise über dem Golfkurs auf Golf karrt, jedoch zeigte diesen die gleichen positiven Gesundheit Resultate nicht.

Auch entsprechend der Golf-Wissenschaft, die international ist, werden vier Stunden des Golfspielens gefunden, um mit dem Sorgen einer minuziösen Kategorie der Eignung vergleichbar zu sein vierzig fünf.

Eine andere Golfverbindung, spezifisch die Nordohio Golf-Verbindung, angegeben, daß, wenn ein Golfspieler über einen Kurs geht, er mit dem Gehen für drei bis vier Meilen ungefähr gleichwertig ist. Dieses schloß das Gehen um Hügel, übergrüns und T-Stücke ein.

Nicht noch überzeugt? Möglicherweise solltest du die, folgenden Tätigkeiten zu tun versuchen und, sowie fühlen, den Unterschied sehen für selbst.

Während eines Umlaufes des Golfs, der Versuch, zum entlang wechselnde Bohrungen zu gehen, damit Ende deines Umlaufes des Golfs du ist durch eine Gesamtmenge von neun Bohrungen gegangen solltest.

Wenn du nicht bis zu ihm schon so völlig fühlst, wie du solltest, ist der okay. Möglicherweise könntest du auf, einen Satz nines zu gehen versuchen, während du den anderen Satz reiten kannst.

Wenn du einen Golfpartner hast und er oder sie beharren, daß du zusammen mit ihm reitest, überprüfen, ob du nur auf den Weg der Karre fährst. Du kannst gehst dann unten zur Fahrrinne in Richtung zu deiner Kugel und dann könnte dein Partner die Golfkarre oben holen.