完全にゴルフについて
あなたのゲームを助ける先端

ゴルフの健康な利点

それをまたはない、ゴルフある実際にあなたの健康のためによいが信じなさい。 米国のゴルフ連合はそう考える; 彼らはまた歩き、-できるだけ-乗馬のゴルフカートを避けることを試みるべきであるゴルフコース助言する。

ゴルフカートに乗る1つの穴から次にあなた自身を得る最も便利な方法であるがそれは実際にあなたの体のためによい歩行緑に沿うあなたの足。 することはそうあなたの中心をポンプでくみ、あなたの体をくまなく血を循環し、そして運動するよいそして楽しみの方法であり。

米国のゴルフ連合からのデイヴィッドの妖精はまたゴルフをする最も楽しい方法が歩くことことをによって行うと考える。 乗馬のカートは、彼は言ったり、できるだけ今停止するべきである。

歩くことは練習のよい形態である。 適当なほとんどするだれでもことができる得るのは基本的で、最も容易なプログラムである。 簡単に言えば、歩くことはあなたのためによい。

歩くことはゲームの性質のためにするべき非常に不健康な事-ゴルフ遊ぶ開始および停止プロセスであるゴルフコースある人々が信じるが。 実際にゴルフのゲームを通って歩く肯定的な効果の彼らの個人的な経験を言っている人々の証拠、またしかし現実では、科学的な調査がずっとある。

特にスウェーデンでは、発見した研究者があることをエアロビクス教室の強い試しの約40%から70%にゴルフ同輩のゲームを通って歩く。 これはそれを約18の穴がされたことを仮定している。

心臓学医による別の調査ではエドワードPalankの彼らのボディの悪いコレステロールのレベルが減ったのでよりよい健康状態にあると見つけられた歩いたゴルファーを名前を挙げた。 その間、よいコレステロールのレベルは安定していた。 ゴルフカートでゴルフコースを渡る彼らの方法に乗るためにしかし解決したそれらのゴルファーはこれらに同じ肯定的な健康の結果を示さなかった。

また、国際ゴルフ科学に従ってゴルフ遊ぶことの4時間は四十五微細な適性のクラスの出席と対等であると見つけられた。

ゴルファーがコースを渡って歩く時、3から4マイルのために歩くことと大体同等である別のゴルフ連合、とりわけ示される北のオハイオ州のゴルフ連合。 これは丘、終わる緑およびティーのまわりで歩くことを含んでいた。

まだ確信させないか。 多分次の活動をすることを試み、感じと同様、あなた自身については相違を見るべきである。

ゴルフの円形の間、ゴルフのあなたの円形の終りまでに合計9つの穴によって歩けるべきであるように交互になる穴に沿って歩く試み。

べきであるとそれまでないまだ十分に感じれば、それは良い。 他のセットに乗ることができる間、多分一組のninesで歩くことを試みることができる。

彼または彼女と共に乗ることをゴルフパートナーがあったらおよび彼または彼女が主張したら、カートの道だけで乗ることを確かめなさい。 あなたの球の方のフェアウェイにそれから歩くことができ、それからあなたのパートナーはゴルフカートを育てることができる。